Gesunde Hochleistung im Alltag
Stimme, Atmung & Coaching
Entdecke Dein Potenzial neu
Coach the Coach
Du lernst, Bedarfs- und Klienten-zentriert zu denken und zu coachen, professionalisierst Deine Wahrnehmung und Entscheidungsfindung, erweiterst Dein Wissen und hebst damit Dein Coaching-Angebot auf ein neues Level.
Sprecher*innen trainieren
Lerne im 1:1 Dein volles Potenzial in Deiner Sprechperformance ins Spiel zu bringen. Innen wie Außen! Vorm Mikro wie auf der Bühne.
Du hast akut Probleme mit Deiner Stimme oder brauchst Rat für ein gutes Voice-Training, Stimmhygiene, Konzert-Praxis, Auftritte, Lampenfieber?
Stimme Ambulanz
Hochleistung, Stress & Regulation
Atemmassage - Kurse
Lerne eine wirksame Technik
Du möchtest bei Deiner Klientel effektiv an der Vertiefung der Atmung, Stress-Regulation oder Angst-Behandlung arbeiten. Mit der Technik der Atemmassage lernst Du sehr konkrete Griffe und Impulssetzung und deren Wirksamkeit, professionelles Berühren und Du schulst Deine Fremdwahrnehmung, um den Bedarf deiner Klientel genauer zu erkennen.
Mache eine Kur im Alltag
Du bist High-Performer und gehst oft über Deine Grenzen? Entdecke die Wechselbeziehung von Stress, Atmung, Tonus, Gewohnheit, Glaubenssystem und lerne Regeneration in der Hochleistung.
- Wochenendseminar + Online-Betreuung -
Du gibst gerne Dein Bestes, liebst die Hochleistung und den Kitzel des Multitaskings, siehst aber Deine Kräfte schwinden und brauchst Hilfe für einen gesunden Umgang damit.
Stress-Ambulanz
Julia Baumgardts Expertise in Hochleistung & Gesundheit
Julia arbeitet seit 25 Jahren erfolgreich an der Schnittstelle zwischen Hochleistung und Regeneration als Coach und Mentorin mit unzähligen Coaches, Sprecher:innen, Sänger:innen, High-Achievern an deren individueller Professionalisierung der Performance. Sie ist Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Schauspielerin, ausgebildet in Spiraldynamik, Theta-Healing, Alexandertechnik, CVT, Atemmassage uvm. Sie arbeitet in deutsch, englisch, französisch und spanisch.
