Gesunde Hochleistung im Alltag
Stimme, Atmung & Coaching
Entdecke Dein Potenzial neu
Coaching für Voice-Coaches
You will learn to reflect on your decision-making, your perception, your knowledge and experience to professionalize your Coaching and lift it on a higher level.
Three weeks of constant 1:1 supervision, feedback and mentoring will take you by the hand and help you understand how to guide your students through a learning process. You will receive personalized impulses and assistance.
Get in touch to reserve a course for you Price 380 €
Sprecher*innen trainieren
Lerne im 1:1 Dein volles Potenzial in Deiner Sprechperformance ins Spiel zu bringen. Innen wie Außen! Vorm Mikro wie auf der Bühne.
Preis 150 €/1x, 420 €/3x
Du hast akut Probleme mit Deiner Stimme oder brauchst Rat für ein gutes Voice-Training, Stimmhygiene, Konzert-Praxis, Auftritte, Lampenfieber?
Preis 150 €/1x, 420 €/3x
Stimme Ambulanz
Hochleistung, Stress & Regulation
Atemmassage -
Lerne eine wirksame Technik
Du möchtest bei Deiner Klientel effektiv an der Vertiefung der Atmung, Stress-Regulation oder Angst-Behandlung arbeiten. Mit der Technik der Atemmassage lernst Du sehr konkrete Griffe und Impulssetzung und deren Wirksamkeit, professionelles Berühren und Du schulst Deine Fremdwahrnehmung, um den Bedarf deiner Klientel genauer zu erkennen.
Das Seminar findet in einer wunderschönen und entspannten Location mit viel Raum zum Luft-Holen und Durchpusten statt.
05.-08.04.2025 in Griechenland (Kalamata) Preis: 620 €
Mache eine Kur im Alltag
Du bist High-Performer und gehst oft über Deine Grenzen? Entdecke die Wechselbeziehung von Stress, Atmung, Tonus, Gewohnheit, Glaubenssystem und lerne Regeneration in der Hochleistung.
- Wochenendseminar + Online-Betreuung -
Du gibst gerne Dein Bestes, liebst die Hochleistung und den Kitzel des Multitaskings, siehst aber Deine Kräfte schwinden und brauchst Hilfe für einen gesunden Umgang damit.
- 1:1 Consulting -
Preis 150 € /1x, 420 €/3x
Stress-Ambulanz
Julia Baumgardts Expertise in Hochleistung & Gesundheit
Julia arbeitet seit 25 Jahren erfolgreich an der Schnittstelle zwischen Hochleistung und Regeneration als Coach und Mentorin mit unzähligen Coaches, Sprecher:innen, Sänger:innen, High-Achievern an deren individueller Professionalisierung der Performance. Sie ist Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Schauspielerin, ausgebildet in Spiraldynamik, Theta-Healing, Alexandertechnik, CVT, Atemmassage uvm. Sie arbeitet in deutsch, englisch, französisch und spanisch.
