Kur für den Alltag / Take a cure

Are you a high performer and often go beyond your limits? Discover the interdependence of stress, breathing, tone, habit, belief system and learn to regenerate in high performance.

We will meet in a beautiful location within Europe, start with a weekend seminar. You will dive into your own systems, get helpful tools for trigger moments, network with other participants and generate a possible routine for the return to everyday life.

Content:

• Questioning belief systems

• Breathing Techniques

• Find the triggers

• Embodiment-Training

• Concept for everyday transfer

Offline-Weekendseminar (650€) + following Online-Consulting (à 150€)

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Du bist High-Performer und gehst oft über Deine Grenzen? Entdecke die Wechselbeziehung von Stress, Atmung, Tonus, Gewohnheit, Glaubenssystem und lerne Regeneration in der Hochleistung.

Wir treffen uns an einem schönen Ort in Europa und beginnen mit einem Wochenendseminar. Sie werden in Ihre eigenen Systeme eintauchen, hilfreiche Werkzeuge für Trigger-Momente erhalten, sich mit anderen Teilnehmern vernetzen und eine mögliche Routine für die Rückkehr in den Alltag entwickeln.

Inhalte:

• Glaubenssysteme hinterfragen

• Atemtechniken

• Die Auslöser finden

• Embodiment-Training

• Konzept für den Alltagstransfer

Offline-Wochenendseminar (650€) + nachfolgende Online-Betreuung (je 150€)